Ранкові практики для підняття енергії та настрою

✨ Святкування життя · 9-19 листопада ✨
11 ранків поспіль по 30 хвилин ми дбатимемо про себе через дихання, рух і медитацію. А якщо ти давно хотіла/ів повернути або створити щоденну рутину практик - це чудовий формат, щоб розпочати!

📅 9-19 листопада
❇️ 7:00 по Варшаві (Google Meet) + запис
💬 спільний чат і підтримка всі 11 днів
💛 участь за всі дні - 190 zł
ЗАПИС - пиши @lesia_bodytherapy в інстаграмі або тг

Заняття проводить - Леся
сертифікована викладачка кундаліні йоги міжнародного рівня, тілесна терапевтка та педагогиня зі стажем 14 років.

Що Ти отримаєш:

✨ 11 ранкових практик по 30 хвилин у прямому ефірі
✨ практики з традиції кундаліні йоги, які пробуджують тіло, піднімають енергію, дарують відчуття радості й стабілізують психоемоційний стан
✨ щоденну маленьку підказку, щоб підтримувати гарний стан між справами
✨ спільний чат, де можна ділитися відчуттями, думками і всім, чим захочеться
✨ мою підтримку всі 11 днів
✨ новий ранковий ритуал, який можна продовжувати і після

До зустрічі!